Rutinní časovač cvičení: 5 kroků

2024 Autor: John Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-30 08:22

„Jezte zdravě, zůstaňte fit a neseďte celý den v klidu.“Dobrá rada, hm. Tady je nápad pomoci s dvěma z nich.

Příliš sedím. Vytvořil jsem nějaké hodiny na stolním počítači, které mě každou hodinu zvednou, ale o něco více je vždy lepší. Pokud je tedy zlomený, opravte jej a pokud ne, rozbijte ho a vylepšete!

Nedávno jsem dostal panel 8x32 LED Matrix a je ideální pro čtení, které vidím přes celou místnost. Hmm, to zní jako recept na nápad. Tato myšlenka je také vytvořit rutinního trenéra, který bude opakovaně zobrazovat počty krátkých intervalů s mezerou mezi nimi. V zásadě udělejte „něco“minutu nebo dvě, odpočiňte si několik sekund a poté udělejte „něco jiného“. Opakujte 20-30 minut cvičení. Pokud to zní jako dobrý nápad, pokračujte ve čtení.

Krok 1: Díly a kusy

Pro projekt není potřeba mnoho, to je plus.

Arduino Mega

Matice LED 8x32

2,8 TFT

Hodiny RTC

Buck převodník

Napájení 12v

Plexisklo

Pergamenový papír (nebo jiný průsvitný arch/povlak)

(2) Výkonové sudy - pro 12 V IN a pro Mega. TFT pokrývá Vin, takže jsem se rozhodl dát napájení do 5v USB. (Poznámka: Normálně bych použil 12v vstup, ale obrazovka, kterou jsem použil, měla problém s 12v, takže jsem přesměroval napájení na Mega přes USB vstup.)

Krok 2: Cíle a nabídky

Myšlenka je jedna věc, ale cílem je naplánovat ji a vytvořit ji tak, aby byla opravdu užitečná. Měl jsem nějaké nápady a tady je to, co si myslím, že by mělo udělat, seřazené podle must have a hezké mít.

Věci, které musí trenér udělat, jsou:

Poskytněte konzistentně načasovanou sadu rutin k provedení.

Mezi intervaly zajistěte odpočinek.

Alternativně můžete poskytnout časovač pro cvičení, jako je běžecký pás nebo jízda na kole

Buďte čitelní na dálku, pověste na zeď nebo na polici.

Buďte flexibilní v poskytování počtu rutin, délky rutiny a doby odpočinku.

Umět snadno odlišit pracovní rutinu od doby odpočinku.

Umět upravit čas RTC bez Arduino IDE.

Snadné použití.

Co dělat přátelštěji:

Hodiny s datem, když se nepoužívají - na TFT, ne na LED panelu.

Viditelná dotyková zpětná vazba - s TFT není vždy nejjednodušší se vypořádat.

Zobrazte počet dokončených rutin.

Zobrazení informací na panelu i TFT.

Během přestávek dejte nějaké návrhy aktivit pro každou rutinu.

Schopnost provádět estetické úpravy.

Snadné použití.

Zní to proveditelně, nyní, aby bylo možné ji používat, jsou zapotřebí tyto nabídky:

Domovská obrazovka - hodiny, kalendář, tlačítka podnabídky

Obrazovka rutinních možností - počet rutin, délka rutiny, doba odpočinku

Rutina aktivní - odpočítávání doby trvání, počet rutin, návrhy aktivit

Časovač - jednoduché digitální stopky, které počítají až hodinu

Obrazovka nastavení času - Hodina/Min. Nahoru a Dn

Estetika v reálném čase se mění pro … rostoucí seznam

Krok 3: Dát to všechno dohromady

Elektronika - Pěknou součástí projektu je, že je potřeba pouze několik komponent. Připojte TFT k Mega do slotů GPIO

Spustit 5v, Gnd, SCL, SDA pro RTC z Mega

Spusťte 5v, Gnd, data pro LED panel - napájení z bucku, data na (1) GPIO na Mega Bring na 12v a rozdělte to mezi Mega a Buck (nastaveno na 5v)

LED kabel má (3) elektrické vedení. Pigtail IN (5v, Gnd, data), středové elektrické vedení (5v, Gnd) a pigtail OUT (5v, Gnd, Data). Pro mé použití, kdy kdykoli svítilo jen několik LED, jsem použil pouze pigtail IN. Pokud je na tomto panelu použito více pixelů (zejména jasně bílá), můžete také připojit středová připojení k doplnění IN. V případě potřeby lze použít také vyšší zesilovač (možná 4-5A).

Pokud jde o většinu projektů, je tento velmi jednoduchý a přímočarý.

Programování - Mně to nějakou dobu trvalo. Displeje, dotykové body, načasování. Ale vše se sešlo a výsledky se mi líbí. Níže jsem zahrnul krátké video (asi 2 minuty), jak to fungovalo, než jsem pouzdro vyrobil. Výzvy stojí za to.

Případ - Vytvoření rámce pro připojení jednotky není tak špatné a možnosti jsou nekonečné. Rozhodl jsem se pro jednoduché krabicové pouzdro z některých starých ořechových panelů, které jsem měl kolem dílny. Právě jsem namontoval LED panel na přední stranu a vytvořil 3D rámeček, aby byl TFT čitelný a přístupný shora.

Panel LED jsem připevnil k přední části pouzdra s malým panelem za ním, aby se zvýšil tak, aby odpovídal rámu použitému k montáži průhledného krytu. Když je LED panel holý, je odečet opravdu špatně viditelný, a tak jsem mezi něj a čiré plexisklo umístil kousek pergamenového papíru, který znečištění zneškodnil, a funguje to docela dobře.

Krok 4: První demo

Chcete -li to vidět v akci, zde je krátké video, které fungovalo před tím, než jsem zahájil případ, když jsem dělal jeho závěrečné testování (odkaz je stejný jako výše v případě, že se nenačte).

Krok 5: Konečný produkt - čas na cvičení

Konečně hotovo! Snadno to přečtu z celé místnosti a návrhy „co dál“jsou ještě užitečnější, než jsem si myslel. Cestou bylo využít odpočinkové období a zjistit, co dělat dál, a být připraven jít hned.

Děkujeme za váš zájem a přejeme šťastné šťourání! Teď jděte udělat něco skvělého!